Методика формування загальної фізичної витривалості у працівників Національної поліції України

Вантажиться...
Ескіз

Дата

2017

ORCID

DOI

Науковий ступінь

Рівень дисертації

Шифр та назва спеціальності

Рада захисту

Установа захисту

Науковий керівник

Члени комітету

Видавець

Збірник наукових праць "Педагогічні науки". - 2017. - № 75, т. 3. - С. 21-24

Анотація

В даній праці висвітленні питання, пов’язанні із специфікою служби в Національній поліції України, головними завданнями під час навчання з фізичної підготовки в рамках службової підготовки. Вдосконалення методики формування і розвитку загальної фізичної витривалості у працівників Національної поліції України за допомогою принципів та методів розвитку і вихованню фізичних якостей. Розкриті поняття розвиток та виховання фізичних здібностей поліцейських. Проведено порівняльний аналіз поняття «фізичної витривалості» з точки зору науковців. Данна класифікація фізичної витривалості на загальну і спеціальну, тренувальну та змагальну, локальну, регіональну і глобальну, аеробну та анаеробну, алактатну і лактатну, м'язову і вегетативну, сенсорну і емоційну, статичну і динамічну, швидкісну і силову. Дана характеристика фізичних вправ за енергетичною цінністю. Проведенна класифікація втоми на розумову, сенсорну та м’язову. Обґрунтовані фізіологічні ознаки втоми та їх влив на розвиток фізичних якостей. Запропоновані три напрямки розвитку загальної фізичної витривалості за допомогою методів: суворо регламентованих вправ із стандартним без зупинним навантаженням, суворо регламентованої вправи з інтервальним навантаженням та за допомогою змагального методу.
The author of this work covers the issues related to the specifics of service in the National Police of Ukraine, to the main tasks during physical training as a part of service training. The author has improved the methods of the formation and development of general physical endurance of the officers of the National Police of Ukraine using the principles and methods of of the development and education of physical qualities. The concepts of the development and education of police officers’ physical abilities have been revealed. A comparative analysis of the concept of “physical endurance” from the point of view of scholars has been accomplished. The classification of physical endurance into general and special, training and competition, local, regional and global, aerobic and anaerobic, alactate and lactate, muscular and autonomic, sensory and emotional, static and dynamic, speed and power has been provided. The characteristics of physical exercises according to the energy value have been provided. The author has accomplished the classification of the fatigue into mental, sensory and muscular. Physiological features of the fatigue and their impact on the development of physical qualities have been grounded. The author has offered three areas of the development of general physical endurance by methods: strictly regulated exercises with standard non-stopping load, strictly regulated exercise with interval load and using the competitive methods. Key words: physical endurance, aerobic endurance, police service, fatigue, physical fitness.
В данной работе освещении вопросы, связанные со спецификой службы в Национальной полиции Украины, главными задачами во время обучения по физической подготовке в рамках служебной подготовки. Совершенствование методики формирования и развития общей физической выносливости у работников Национальной полиции Украины с помощью принципов и методов развития и воспитанию физических качеств. Раскрыты понятия развитие и воспитание физических способностей полицейских. Проведен сравнительный анализ понятия «физической выносливости» с точки зрения ученых. Данная классификация физической выносливости на общую и специальную, тренировочную и соревновательную, локальную, региональную и глобальную, аэробную и анаэробную, алактатную и лактатный, мышечную и вегетативную, сенсорную и эмоциональную, статическую и динамическую, скоростную и силовую. Данная характеристика физических упражнений по энергетической ценности. Проведения классификации усталости на умственную, сенсорную и мышечную. Обоснованные физиологические признаки усталости и их влияние на развитие физических качеств. Предложены три направления развития общей физической выносливости с помощью методов: строго регламентированных упражнений со стандартным без остановочной нагрузкой, строго регламентированных упражнений с интервальной нагрузкой и с помощью соревновательного метода.

Опис

Боровик, М. О. Методика формування загальної фізичної витривалості у працівників Національної поліції України / М. О. Боровик // Збірник наукових праць "Педагогічні науки". - 2017. - № 75, т. 3. - С. 21-24.

Ключові слова

фізична витривалість, аеробна витривалість, служба в поліції, втома, фізична підготовленість, усталость, fatigue, служба в полиции, police service, аэробная выносливость, aerobic endurance, физическая выносливость, physical endurance, физическая подготовленность, physical fitness, Психологія. Рsychology. Психология, Фізична культура. Спорт. Physical Education. Sport. Физическая культура. Спорт, Наукові публікації. Scientific publications. Научные публикации, Україна. Ukraine. Украина, Національна поліція України. National police of Ukraine. Национальная полиция Украины, National police of Ukraine, Национальная полиция Украины

Бібліографічний опис