Физическая и техническая подготовка в рукопашном бое

Abstract

Визначено, що спортивні єдиноборства зазвичай відносять до видів спорту, у яких основну, домінуючу, роль відводять фізичної підготовки спортсменів. Серед фізичних якостей особливо виділяють швидкісно-силові якості єдиноборців, як основний фактор надійності виконання техніко-тактичних дій у умовах змагань. Розглянуто перспективи використання обтяжень, розташованих або зосереджених на ланках тіла спортсмена, на кшталт способу створення штучної гіпергравітації.It has been determined that martial arts are traditionally referred to as sports in which the main, dominant, role is given to the physical training of athletes. Among the physical qualities, the speed-strength qualities of martial artists are highlighted as the main factor in the reliability of the performance of technical and tactical actions in competitive conditions. The prospects for the use of weights located or focused on the links of the athlete's body, like a way to create an artificial hypergravity.Определено, что спортивные единоборства традиционно относят к видам спорта, в которых основную, доминирующую, роль отводят физической подготовке спортсменов. Среди физических качеств особо выделяют скоростно-силовые качества единоборцев, как основной фактор надежности выполнения технико-тактических действий в соревновательных условиях. Рассмотрены перспективы использования отягощений, расположенных или сосредоточенных на звеньях тела спортсмена, наподобие способа создания искусственной гипергравитации.