Индивидуализация физической подготовки курсантов – единоборцев ХНУВД

Abstract

Визначено, що єдиноборство передбачає прояв спортсменом м'язових зусиль різного характеру, що вимагає досить високого фізичного рівня підготовленості, який необхідний для реалізації техніко-тактичних дій у змагальному поєдинку. Розроблено та експериментально апробовано індивідуальні програми, що забезпечують спрямоване підвищення рівня фізичної підготовленості курсантів самбістів ХНУВС.It was determined that single combat involves the athlete's display of muscular efforts of various nature, which requires a fairly high level of physical preparation, which is necessary for the implementation of technical and tactical actions in a competitive match. Individual programs have been developed and experimentally tested, which ensure a targeted increase in the level of physical fitness of cadets of sambi athletes of the KhNUVS.Определено, что единоборство предполагает проявление спортсменом мышечных усилий разного характера, требующего достаточно высокого физического уровня подготовленности, необходимого для реализации технико-тактических действий в соревновательном поединке. Разработаны и экспериментально апробированы индивидуальные программы, обеспечивающие направленное повышение уровня физической подготовленности курсантов самбистов ХНУВД.