Sport classes as effective means for psychophysical health improvement of representatives of the security and defense sector

Abstract

Розглянуто вплив занять спортом на психофізичне здоров'я військовослужбовців Збройних Сил України. Встановлено, що рівень здоров'я курсантів, які відвідували заняття кроссфітом, значно вищий, ніж у курсантів, які займалися стандартною програмою фізичної підготовки. Найбільш виражений вплив виявлено на функціональні можливості серцево-судинної, дихальної та м'язової систем, стабілізацію маси тіла курсантів експериментальних груп.

The influence of playing sports on the psychophysical health of the military personnel of the Armed Forces of Ukraine is considered. It has been established that the level of health of cadets who attended CrossFit classes is significantly higher than that of cadets who were engaged in a standard physical training program. The most pronounced effect was found on the functional capabilities of the cardiovascular, respiratory and muscular systems, the stabilization of body weight of the cadets of the experimental groups..

Рассматривается влияние занятий спортом на психофизическое здоровье военнослужащих Вооруженных Сил Украины. Установлено, что уровень здоровья курсантов, посещавших занятия Кроссфит, достоверно выше, чем у курсантов, занимавшихся по стандартной программе физической подготовки. Наиболее выраженное влияние выявлено на функциональные возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, стабилизацию массы тела курсантов экспериментальных групп.