Вплив фізичного виховання на формування здорового способу життя студентської молоді

Abstract

Заняття фізичними вправами, активний руховий режим мають велике значення у формуванні здорового способу життя, духовного та фізичного розвитку студентської молоді. Заняття фізичними вправами зміцнюють здоров’я, підвищують нервово-психічну стійкість до емоційних стресів, підтримують фізичну і розумову працездатність.

Physical exercises and an active movement regime are of great importance in the formation of a healthy lifestyle, spiritual and physical development of student youth. Physical exercises strengthen health, increase neuropsychological resistance to emotional stress, support physical and mental capacity.

Занятия физическими упражнениями, активный двигательный режим имеют большое значение в формировании здорового образа жизни, духовного и физического развития студенческой молодежи. Занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, повышают нервно-психическую устойчивость к эмоциональным стрессам, поддерживают физическую и умственную работоспособность.