Майндфулнесс як неспецифічний чинник соціально-психологічної адаптації студентів до навчання в університеті

Abstract

Представлено результати дослідження взаємозв’язків навичок уважної усвідомленості – майндфулнесс із показниками соціально-психологічної адаптації студентів-першокурсників до навчання в університеті. Визначено стан розробки проблеми адаптації студентів до навчання в вищі та підкреслено особливу актуальність виявлення неспецифічних чинників соціально-психологічної адаптації студентів-першокурсників до навчання в університеті з метою покращення їх соціально-психологічного функціювання в сучасних умовах постійних та непрогнозованих трансформацій у суспільстві. Запропоновано одним з таких неспецифічних чинників вважати майндфулнесс – здатність усвідомлювати поточний досвід з його безоцінковим прийняттям та керувати процесом усвідомлення.The article presents the results of a study of the relationship between mindfulness skills and indicators of socio-psychological adaptation of first-year students of a university. Based on the theoretical analysis, the state of development of the problem of adaptation of students to study at a university is determined and the particular relevance of identifying non-specific factors of socio-psychological adaptation of students in order to improve their socio-psychological functioning in modern conditions of constant and unpredictable transformations in society is emphasized. It is suggested to consider mindfulness as one of such non-specific factors - the ability to be aware of current experience with its invaluable acceptance and to control the process of awareness. The study used psychodiagnostic techniques, statistical processing of empirical data was performed using methods of descriptive statistics and correlation analysis according to Pearson. Respondents were 52 students of psychology in the first year of study at the university, both sexes, aged 17-19 years. The results of the study indicate that the vast majority of students have an average and high level of mindfulness development; the most developed skills are a non-judgmental attitude to their inner experience, the ability to act with awareness, describe their experience and observe. Students also have a sufficient level of socio psychological adaptation, as evidenced by positive self-perception and acceptance of others, developed internality and desire to dominate and a sufficient level of emotional comfort. Based on the positive correlations between different awareness skills and integrated indicators of adaptability, it can be concluded that the level of development of students' awareness is related to the degree of their socio-psychological adaptation.Представлены результаты исследования взаимосвязей навыков внимательной осознанности – майндфулнесс с показателями социально-психологической адаптации студентов-первокурсников к обучению в университете. Определено состояние разработки проблемы адаптации студентов к обучению в вузе и подчеркнуто особую актуальность выявления неспецифических факторов социально-психологической адаптации студентов-первокурсников к обучению в университете с целью улучшения их социально-психологического функционирования в современных условиях постоянных и непрогнозируемых трансформаций в обществе. Предложено одним из таких неспецифических факторов считать майндфулнесс – способность осознавать текущий опыт с его бесценным принятием и управлять процессом осознания.