Trauma releasing exercises (TRE) – современная техника освобождения от стресса

Abstract

Розглянуто питання нейропсихологічних механізмів стресу і посттравматичного стресового розладу. Обговорено один із генетично запрограмованих механізмів природного звільнення від стресу – нейрогенний тремор. Особливу увагу приділено розгляду методики TRE, яка спрямована на ініціацію тремору з метою звільнення від травматичного досвіду.The issue of neuropsychological mechanisms of stress and post-traumatic stress disorder is considered. One of the genetically programmed mechanisms of natural relief from stress - neurogenic tremor - is discussed. Special attention is paid to the consideration of the TRE technique, which is aimed at the initiation of tremors with the aim of liberation from the traumatic experience.Статья затрагивает вопросы нейропсихологических механизмов стресса и посттравматического стрессового расстройства. Рассмотрен один из генетически запрограммированных механизмов естественного освобождения от стресса – нейрогенный тремор. Особое внимание уделено рассмотрению методики TRE, направленной на инициацию тремора с целью освобождения от травматического опыта.