Психологічна стійкість особистості в умовах воєнного стану

Abstract

Підкреслено, що психологічна стійкість - це здатність людини адаптуватися до труднощів, відновлюватися після травм і справлятися з стресом. Основні складові психологічної стійкості охоплюють емоційний, розумовий, поведінковий, мотиваційно-ціннісний і соціальний рівні. В умовах війни надзвичайно важливо піклуватися про власне психічне та фізичне здоров’я, а також працювати над відновленням емоційної рівноваги.It is emphasized that psychological resilience is a person's ability to adapt to difficulties, recover from trauma, and cope with stress. The main components of psychological resilience include the emotional, mental, behavioral, motivational-value, and social levels. In times of war, it is extremely important to take care of your own mental and physical health, as well as work on restoring emotional balance.