Проблема поширеності вегето-судинної дистонії серед сучасної молоді

Abstract

Зауважено, що при своєчасному лікуванні та регулярно проведеній корекції вегетативних розладів нормалізуються сон і апетит, повністю зникають або значно зменшуються скарги та прояви дистонії, відновлюються адаптаційні можливості організму. Для запобігання вегето-судинної дистонії слід уникати надмірних навантажень і стресів, добре відпочивати, правильно харчуватися, займатися фізкультурою та спортом.

It has been noted that with timely treatment and regular correction of vegetative disorders, sleep and appetite are normalized, complaints and manifestations of dystonia completely disappear or are significantly reduced, and the adaptive capabilities of the body are restored. To prevent vegetative-vascular dystonia, you should avoid excessive loads and stress, rest well, eat right, do physical education and sports.

Замечено, что при своевременном лечении и регулярно проводимой коррекции вегетативных расстройств нормализуются сон и аппетит, исчезают или значительно уменьшаются жалобы и проявления дистонии, восстанавливаются адаптационные возможности организма. Для предотвращения вегето-сосудистой дистонии следует избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, хорошо отдыхать, правильно питаться, заниматься физкультурой и спортом.